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6 MUST-HAVE-ÖLE FÜR VOR UND NACH DEM YOGA


🌱 R.C. 🌱

 

Die Ölmischung gibt Dir Motivation, Deine Yogapraxis zu üben, auch, wenn es am frühen Morgen ist. Gib dazu ein bis zwei Tropfen R.C. auf Deine Brust und deine Handgelenke.

Genieße nach dem Yoga ein paar Tropfen mit dem Pflanzenölkomplex V6 ™ bei einer Fuß- oder Rückenmassage.

 

 

🌱 Rosmarin 🌱

 

Um in der Meditation mehr Konzentration und Klarheit zu finden ist Rosmarin mit seinem kräuterig-holzigen Aroma perfekt. Du kannst Deinem Rosmarin auch 1-2 Tropfen Zitrone, Bergamotte oder Zitronengras für noch mehr Energie und Fokussierung beimischen. Nutze Rosmarin auch, um die Luft in Deinem Yogaraum vor und nach der Praxis von unerwünschten Gerüchen zu befreien.

 

 

🌱 Breathe Again Roll-On 🌱

 

Die anregende Ölmischung kann zu jeder Tageszeit auf Deinem Rücken, im Nacken oder auf der Brust aufgetragen werden, wenn Du nach einer herausfordernden Übungsreihe unter der Dusche Deine Muskeln erfrischen möchtest. 

Verwende den erfrischenden Duft von Breath Again auch vor dem Pranayama für besonders tiefes und wirksames Atmen, indem Du einen Tropfen unter Deine Nase gibst.

 

 

🌱 Pfefferminze 🌱

 

Verdünne ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl in V6 Pflanzenöl-Komplex und verwende es in einer kühlenden Massage nach dem Yoga-Training. Eine wundervolle erfrischend-entspannende Kombination ist auch Pfefferminze gemischt mit Lavendel und Rosmarin.

 

 

🌱 Eukalyptus 🌱

 

Mach Deine Dusche nach dem Yoga zur kühlenden Wellness-Oase, indem Du 2-3 Tropfen Eukalyptus Radiata Öl auf einen warmen, feuchten Waschlappen gibst und ihn vor dem Duschen ohne direkten Kontakt mit Wasser in die Dusche legst. Ein erhebendes Erlebnis ist es auch, Eukalyptus Globulus Öl direkt einzuatmen oder auf Deiner Brust zu verreiben.

 

 

🌱 Zitrone 🌱

 

Du willst früh aufstehen und die ambrosischen Stunden vor dem Sonnen Aufgang für Dein Yoga nutzen, aber im Bett ist es so gemütlich? Bereite Deinen Diffusor für den Morgen vor und komm viel leichter und mit guter Laune aus dem Bett!

 

 

✨ Rise & Shine Diffuser-Mischung ✨

 

3 Tr. Zitrone

3 Tr. Citrus Fresh

4 Tr. Pfefferminze

 

Probiere auch die Kundalini Yoga Tipps um gut aufzustehen!

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Kundalini yoga for waking up
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Happy Yoga for you!

 

Sabrina